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Si hace tiempo que ya no utilizas esta red social y quieres borrarla de tus plataformas preferidas, aquí te enseñaremos cómo eliminar esa cuenta de Instagram que tienes olvidada.

Todos sabemos que Instagram tiene ese poder de atracción por todo lo que podemos encontrar en ella, pero también puede resultar un poco cansona, y más por la ostentosidad en que algunas personas suelen mostrarse en su día a día, causando en muchos la sensación de querer esa vida que otros llevan.

Bien sea por esta razón, o porque simplemente ya no te agrada pasar tanto tiempo viendo fotos y videos de amigos o familiares, si quieres eliminar tu cuenta de Instagram, sigue estas indicaciones a continuación:

Cabe destacar que, no podrás eliminar tu cuenta desde la app, solo puedes hacerlo desde la interfaz web.

Eliminar tu cuenta de Instagram a través de la web

  • Primero deberás abrir el navegador web de tu preferencia y acceder al siguiente enlace: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
  • Después iniciarás sesión en tu cuenta
  • Tendrás que seleccionar el motivo por el cual quieres eliminar la cuenta, introduce tu contraseña y haz clic en el botón rojo que dice ‘Eliminar definitivamente mi cuenta
  • Haz clic en ‘Ok’, y listo

Recuerda que esta opción es permanente, y una vez que elimines tu cuenta, ya no podrás registrarte con el mismo nombre de usuario ni agregarlo a otra cuenta. Por eso, te recomendamos hacer una copia de seguridad si no quieres perder todo el contenido allí almacenado.

Después de haber transcurrido 30 días desde la solicitud de eliminación, tu cuenta y toda tu información se eliminarán definitivamente, y no podrás recuperarlas. Es posible que se necesiten hasta 90 días desde el inicio de este proceso para eliminar todo lo que publicaste. Durante este periodo, tu información no estará disponible para otros usuarios de Instagram.

Hacer una copia de seguridad de tu cuenta en Instagram

Desde Android o iOS

  • Busca y abre la aplicación de Instagram
  • En el icono de la esquina inferior derecha, accede a tu perfil
  • Selecciona el menú en la esquina superior derecha y pulsa en ‘Configuración
  • Baja hasta ‘Privacidad y seguridad’ y selecciona ‘Descarga de datos
  • Aquí puedes aceptar los valores predeterminados o cambiar la dirección de correo electrónico para la entrega de los archivos
  • Confirma tu dirección de correo electrónico e introduce tu contraseña en Instagram
  • Luego espera unos minutos (en algunas ocasiones puede extenderse un poco más) hasta que Instagram te envíe por correo un enlace para descargar el archivo con todos tus datos
  • Haz clic en el enlace, después inicia sesión en el sitio web de Instagram con tu usuario y contraseña, luego selecciona ‘Descargar datos’ para empezar a descargar el archivo ZIP con las fotos y el resto de tu información personal

Desde la web

  • Dirígete a Instagram.com e inicia sesión
  • En la esquina superior derecha de la pantalla, haz clic en tu foto de perfil
  • Selecciona ‘Editar perfil
  • En el menú de la izquierda, haz clic en Privacidad y seguridad
  • Elige ‘Solicitar descarga’ justo debajo del subtítulo Descarga de datos. Instagram te enviará por correo electrónico el enlace al archivo con tus fotos y demás información.
  • El resto es igual que en Android y iOS: abre el correo electrónico y accede al enlace
  • Inicia sesión en el sitio web de Instagram
  • Haz clic en ‘Descargar datos’ para empezar a descargar el archivo ZIP con tus fotos y el resto de información privada

Luego de hacer la copia de seguridad de tus datos, ya podrás estar más tranquilo y eliminar tu cuenta de Instagram sin problemas.

Ahora bien, si realmente no quieres eliminar tu cuenta permanentemente, tienes la opción de desactivarla por un tiempo, y luego volver si así lo deseas. Te explicamos cómo hacerlo.

Desactivar tu cuenta de Instagram temporalmente

  • Abre el navegador de preferencia y ve a Instagram.com
  • Inicia sesión y haz clic en tu foto de perfil
  • Haz clic en ‘Editar perfil’ junto a tu nombre de usuario
  • En la esquina inferior derecha haz clic en ‘Inhabilitar temporalmente mi cuenta
  • Deberás seleccionar el motivo por el que quieres inhabilitar la cuenta, introducir tu contraseña y luego dar clic en el botón ‘Inhabilitar cuenta temporalmente
  • Selecciona ‘’ y listo. Tu cuenta quedará inhabilitada, por lo que todas las opciones de tu perfil quedarán ocultas

Si optas por desactivar temporalmente tu cuenta, puedes volver a activarla iniciando sesión en la aplicación o en la interfaz web de Instagram.

Nota: Instagram no te permite reactivar tu cuenta inmediatamente después que la hayas desactivado. Según sus políticas, para desactivar una cuenta se necesitan unas cuantas horas, por lo que tendrás un tiempo para volver a activarla.

Y, al contrario de lo que sucede en otras redes sociales como Twitter, Instagram no elimina tu cuenta si no la vuelves a activar en un tiempo determinado, así que no te preocupes si te olvidas de ella, quedará desactivada, más no eliminada.

Recomendaciones adicionales

Si quieres proteger tu privacidad mientras utiliza redes sociales, puedes hacer lo siguiente:

  • Pensar bien antes de compartir: La información que compartes en las redes sociales es visible públicamente, así que recuerda que es visible tanto para personas de tu total confianza, como para gente que no conoces.
  • Leer la política de privacidad: Sabemos que a veces puede resultar un poco tedioso leer esto, pero es necesario a veces para entender la política de privacidad de la red social, y ajustar su configuración en consecuencia, además de que así, podemos ser conscientes de cómo tus datos se están recopilando, utilizando o vendiendo.
  • Ajustar tu configuración de privacidad: Esto es un punto importante y muy necesario, establecer tu configuración de privacidad dentro de las aplicaciones no solo te dará más seguridad para controlar cómo tu información es compartida, sino que también podrás mantener algunos aspectos personales en privado.

Ahora que ya sabes todo esto podrás usar las redes sociales teniendo una conciencia más amplia de lo que ello involucra.